Hemos preparado una receta especial de Mazandaran Bashte Wash para 4 personas para ustedes, nuestros queridos. Esperamos que esta sección sobre los principios culinarios les resulte interesante. La provincia, cubierta de hermosos bosques y naturaleza virgen, cuenta con numerosas ventajas a nivel nacional e internacional.
La provincia de Mazandarán cuenta con una amplia variedad gastronómica, ofreciendo platos para todos los gustos y apetitos. Entre la diversidad de platos, guisos, arroces y sopas, resulta difícil determinar cuál es el mejor de la cocina mazandaránesa, pero sin duda las sopas de esta provincia se encuentran entre las más deliciosas y exquisitas.
En esta sección, le proporcionamos un método sencillo y práctico paso a paso para preparar Mazandaran Bashte Wash. Los ingredientes de este plato local son espinacas, lentejas, cebolla, ajo y comino negro Todos ellos pueden considerarse materiales altamente beneficiosos.
Las espinacas y las lentejas son los ingredientes más importantes de esta sopa, y se puede decir que son los mejores y más nutritivos del Bashte Wash. Asegúrate de usar ingredientes frescos y de alta calidad para prepararla.
Tras aprender a preparar Mazandarani Bashte Wash, para ampliar tus conocimientos y perfeccionar tu arte culinario, visita la sección Cómo preparar distintos tipos de sopa و Cómo preparar diversos platos locales Visita.
Cómo hacer sopa Mazandarani Bashte Wash para 4 personas
En esta sección, hemos preparado para ustedes, nuestros compañeros constantes, cómo preparar Mazandarani Bashte Wash.
- Tiempo de preparación: 15
- Tiempo de cocción: 120
- Tiempo total: 135
- Eficiencia: 4 1x
- Categoría: Ceniza
- Método de cocción: Estufa de gas
- Por: Tradicional iraní
- Dieta: Ordinario
Ingredientes
- 1 Kilogramo de espinacas
- 2 Número de cebollas
- 3 diente de ajo
- 3 Una taza de lentejas
- 2 cucharada de comino
- 2 cucharadita de cúrcuma
- Sal y pimienta al gusto
Receta
Primero, lava las lentejas y ponlas a cocer con un poco de agua. Luego, pica las espinacas, la cebolla y el ajo.
Calienta el aceite en una sartén y sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén dorados. Añade la cúrcuma y las espinacas, y cuando las lentejas estén cocidas, viértelas en la olla con las espinacas junto con el agua de cocción de las lentejas, sal, pimienta y una cucharada de comino.
Cierre la tapa de la olla y deje cocinar a fuego lento durante 2 horas hasta que la sopa se haya absorbido por completo.
Consejos y trucos importantes
Puedes adornar y servir la sopa con una cucharada de comino y un poco de zumo de naranja.
Asegúrate de lavar las lentejas 5 horas antes de cocinarlas.
Valor nutricional
- Número de raciones: 1
- Calorías: 190
- Azúcar: 0
- Sodio: 0
- Gordo: 0
- Grasas saturadas: 0
- Grasas insaturadas: 0
- Grasas trans: 0
- Carbohidratos: 0
- Fibra: 0
- Proteína: 0
- Colesterol: 0
Palabras clave: Cómo hacer sopa Mazandarani Bashte Wash para 4 personas, receta de sopa Mazandarani Bashte Wash
Cómo hacer sopa de lavado Mazandarani Bashte para 4 personas - Tutorial de cocina online
Cómo preparar Mazandarani Bashte Wash para 4 personas de una manera especial, con una receta auténtica y las mejores variantes de este delicioso plato típico de Mazandarani.
Tipo: Ceniza
Tipo de cocina: Tradicional iraní
Palabras clave: Cómo hacer Mazandarani Bashte Wash para 4 personas
Rendimiento de receta: 4
Calorías: 190
Tiempo de preparación: PT0H15M
Hora de cocinar: PT2H00M
Tiempo total: PT2H15M
Ingredientes de receta:
- 1 kg de espinacas
- 2 cebollas
- 3 dientes de ajo
- 3 tazas de lentejas
- 2 cucharadas de comino
- 2 cucharaditas de cúrcuma
Instrucciones de receta: Hemos preparado para ti una receta excepcional y profesional de Mazandaran Bashte Wash para 4 personas, utilizando una variedad de sopas locales y auténticas de la provincia de Mazandarán. Esperamos que esta sección te sea útil y que prepares y disfrutes de esta deliciosa sopa en casa para tus seres queridos.
5
