Cómo preparar una ensalada César fresca, sabrosa y clásica
La ensalada César es una de las ensaladas más populares y especiales. Puedes prepararla en casa de forma totalmente casera y disfrutarla.
Esta ensalada es adecuada para personas que están a dieta y desean consumir menos arroz y pan.
- Tiempo de preparación: 10
- Tiempo de cocción: 10
- Tiempo total: 20
- Eficiencia: 4 1x
- Categoría: Ensalada
- Método de cocción: Estufa de gas
- Por: aburrido
- Dieta: سبزیجات
Ingredientes
Ingredientes para hacer crutones
- 5 Número de tostadas
- 2una cucharada de mantequilla
- 4 diente de ajo
- 2 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharada de perejil picado
- 4/1 Una cucharadita de pimienta negra
- 4/1 Una cucharadita de sal
Ingredientes para la ensalada César
- 6 taza de lechuga rallada
- 450 pechuga de pollo cocida caliente
- 2/1 Taza de queso parmesano
- 2/1 Una taza de picatostes
- 4/1 Taza de aderezo César
Receta
También puedes preparar tus propios crutones. Para ello, coloca una cacerola a fuego medio. Añade la mantequilla, el aceite de oliva, el perejil picado, el ajo rallado, la sal y la pimienta, y remueve hasta que la mantequilla se derrita. Retira la corteza del pan tostado y desmenúzalo. Mezcla el pan con los ingredientes anteriores y hornea a 180 °C durante 15 minutos.
Coloca la lechuga picada en 4 platos y vierte los ingredientes restantes, excepto la salsa, sobre la lechuga.
Vierta la salsa sobre los ingredientes justo antes de servir y disfrute.
Consejos y trucos importantes
Intenta utilizar ingredientes frescos.
Las verduras y hierbas frescas tienen un sabor único.
Valor nutricional
- Número de raciones: 4
- Calorías: 333
- Azúcar: 1.2
- Sodio: 384.9
- Gordo: 16.7
- Grasas saturadas: 5.2
- Grasas insaturadas: 0
- Grasas trans: 0
- Carbohidratos: 5.9
- Fibra: 2
- Proteína: 36.4
- Colesterol: 89.9
Palabras clave: Cómo hacer ensalada César, cocinar ensalada César, tutorial de receta de ensalada César
