Cómo preparar Shish Barak libanés

Shish Barak es un famoso plato libanés.
Todo iraní que haya tenido la oportunidad de alojarse en el Líbano o de ser huésped de una familia árabe libanesa seguramente ha probado un shish kebab libanés.
Este plato tradicional es uno de los más populares y pedidos en los restaurantes libaneses tradicionales, y contrariamente a lo que todos piensan, tiene una receta muy simple y fácil.
Esta eres tú y esta receta de shish kebab casero.
- Tiempo de preparación: 60
- Tiempo de cocción: 120
- Tiempo total: 180
- Eficiencia: 6 1x
- Categoría: Alimentar
- Método de cocción: Estufa de gas
- Por: aburrido
- Dieta: Ordinario
Ingredientes
Ingredientes para la masa de Shish Barak
2 tazas de harina
1/2 cucharadita de levadura
1/2 taza de agua tibia
1/4 taza de aceite de oliva
1/2 cucharadita de azúcar
1/2 de cucharadita de sal
1 huevo
Ingredientes para el relleno de la masa
1 cucharada de mantequilla
Carne picada (cordero o ternera) 500 gramos
2 cebolla mediana
1/2 cucharadita de cúrcuma
1/2 cucharadita de pimienta
1/2 cucharadita de tomillo
1/2 cucharadita de tomillo picado
1/2 cucharadita de canela
1/2 de cucharadita de sal
Ingredientes para la salsa Shish Berk
4 tazas de yogur entero
2 cucharadas de harina de maíz
1 cucharada de arroz de medio grano
1 cucharada de menta seca
Receta
العربية
Mezcla la levadura con media taza de agua tibia o leche. Luego añade una cucharadita de azúcar y tapa durante 15 minutos hasta que se forme espuma.
Esto es señal de que la levadura está sana y funcionando correctamente.
دام دوم
Mezcla la harina con agua tibia, un poco de sal, los huevos, el aceite y la levadura hasta obtener una masa completamente lisa que no se pegue a las manos.
Coloca la masa en un recipiente de vidrio o plástico.
Cúbrelo con celofán y una toalla o paño de cocina y déjalo reposar durante una hora.
السوم السوم
Pica finamente la cebolla y fríela hasta que esté dorada. Luego, agrega la carne picada y las especias.
Si lo desea, puede añadirle un poco de pasta. Luego, agregue el arroz integral previamente remojado a esta mezcla y deje que se cocine por completo.
Paso cuatro
Ahora pasemos a la masa. Para este momento, la masa ya debería haber crecido bastante.
Espolvorea un poco de harina sobre la superficie de trabajo y extiende la masa con un rodillo hasta que tenga menos de medio centímetro de grosor.

Corta la masa con la abertura de un vaso.

Paso cinco
Toma un círculo de masa y haz una pequeña hendidura en él.

Con una cucharita, coloca un poco de la mezcla de carne picada en la masa. Junta los bordes de la masa para formar una bolita.

Después de haber preparado los pinchos con toda la masa y haber sellado los bordes, fríelos en mantequilla hasta que desaparezca el sabor a harina cruda y las albóndigas estén medio cocidas.

Paso seis
Vierta el yogur en una cacerola mediana, colóquela a fuego lento y remueva.
Lo más importante en esta parte es remover el yogur continuamente, en una sola dirección y sin interrumpir el proceso.
De lo contrario, se espesará rápidamente y se convertirá en un coágulo.

Tras cinco minutos de cocción a fuego lento del yogur (sin dejar de remover), añade una cucharada de menta seca en polvo. Después de unos minutos, incorpora con cuidado las albóndigas a la salsa.
En este punto, antes de añadir las albóndigas, la salsa de yogur debería estar bastante espesa.
Después de añadir las albóndigas, reduzca el fuego al mínimo y deje que la comida se cocine durante unos veinte minutos hasta que espese.

Este plato no se sirve muy caliente, así que déjelo enfriar unos 15 minutos después de cocinarlo antes de servirlo.
Puedes usar hojas de menta fresca para decorar y disfrutarlo con cebolla cruda.

Consejos y trucos importantes
Si la masa es espesa, la ternura de las bolas de masa para shish kebab se verá reducida.
Si la masa es demasiado fina, las albóndigas se desharán en la salsa al cocinarse.
Utilice un vaso normal de cintura estrecha para cortar la masa de manera que las albóndigas para shish kebab no sean ni demasiado grandes como para quedar crudas ni demasiado pequeñas como para que no haya espacio para el relleno de carne.
Si tu yogur no es espeso y tiene un alto contenido en grasa, disuelve una cucharada de maicena en un vaso de agua normal antes de calentarlo y agrégala al yogur para que se cristalice al calentarse.
Valor nutricional
- Número de raciones: 1
- Calorías: 436
- Azúcar: 3 گرم
- Sodio: 61 گرم
- Gordo: 19 گرم
- Grasas saturadas: 5 گرم
- Grasas insaturadas: 14 گرم
- Grasas trans: 0
- Carbohidratos: 42 گرم
- Fibra: 2 گرم
- Proteína: 24 گرم
- Colesterol: 82 mg
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